妊娠兆候？便秘が続く

お腹が張り、おならがでて便秘がちになるのも妊娠の兆候です。ホルモンバランスの関係で、腸の運動が抑えられています。
体内に取り込んだ食物から、できるだけ多くの栄養分を吸収して、胎児の成長にまわそうという働きがおこり、食物の体内滞在時間が長くなることから、 便の水分が失われて、便が硬くなり、便秘になりやすくなる人もいるようです。

お腹がふくらんできたわけではないのに、それまで普通に入っていたズボンにお腹が入らなくなる、お腹が張っている感じがする場合などは、妊娠の兆候の可能性があります。

便秘解消のコツは食生活の見直しを…。食物繊維の補充や水分の補充などを心がけるといいでしょう。